瘦身不瘦肌，秘诀大公开！

在追求完美身材的道路上，许多人都会面临一个共同的难题：如何在瘦身的同时保持肌肉的紧实与线条？毕竟，过度的节食和剧烈的运动往往会导致肌肉流失，而肌肉的流失不仅会影响身材的曲线，还会降低新陈代谢率，对...